Polpette di pesce
Ingredienti:
200 g di pesce gią cotto - 50 g di besciamella - 1 fetta di pancarrč
- 1 uovo - farina - burro - sale
Preparazione:
Preparate delle polpette con il pesce sbriciiolato, la besciamella,
il pancarrč leggermente bagnato e sbriciolato, l'uovo e il sale. Passate
le polpette nella farina e rosolatele nel burro. Servite con spicchi
di limone.
Merluzzo in umido
Ingredienti:
500 g di filetti di merluzzo - olio - 1 uovo - farina - 400 g di pomodori
- prezzemolo - aglio - mezzo bicchiere di vino bianco secco - sale.
Preparazione:
Sbattete l'uovo, aggingete un pizzico di sale e tuffateci i filetti
di pesce, passateli nella farina e friggeteli in olio bollente. A
parte preparate una salsa con olio, aglio, pomodori e vino. Servite
il pesce con la salsa così ottenuta e cospargete di prezzemolo
tritato.
Agnello
in tegame
Ingredienti:
agnello 1 kg. - prosciutto 70 gr. - vino rosso 2 bicchieri - chiodi
di garofano - strutto 50 gr. - carote - sedano - cipolla - rosmarino
- olio di oliva - pepe - sale
Preparazione:
Fate soffriggere un battuto di cipolla, sedano, carota, sale, pepe
e chiodi di garofano; aggiungete l'agnello ed il prociutto fatti a
striscioline ed il rosmarino. Lasciate cuocere a fuoco lento e poi
versate il vino rosso. Fate cuocere a fuoco vivo fino all'evaporazione
del vino.
Polpo in salsa verde
Ingredienti:
1 polpo da 1 kg -, 1/2 bicchiere d'aceto - olio - succo di limone
- 1 trito di aglio e prezzemolo - sale
Preparazione:
Lessate il polpo in abbondante acqua salata e aceto. A cottura ultimata,
lasciatelo raffreddare e poi tagliateli a pezzetti. Servite accompagnando
con una salsa di olio, limone e il trito di aglio e prezzemolo in
abbondanza.
Fritto
di animelle
Ingredienti:
animelle di vitello 400 gr. - burro 50 gr. - farina - prezzemolo - 1
limone - sale
Preparazione:
Infarinate e friggete nel burro le animelle lessate e tagliate . Spolverate
con il prezzemolo tritato e versate il succo del limone. Servite ben
caldo.
Coda
alla vaccinara
Ingredienti:
coda di vitellone 1 kg. - sedano - cipolla - carote - olio di oliva
- sale - pepe - peperoncino - vino - pomodoro in polpa - 1 dado da
brodo
Preparazione:
Soffriggete un trito di cipolle, carote e sedano; aggiungete un po'
di vino. Unite la coda, precedentemente bollita e fatela cuocere per
15 minuti, aggiungete sale, pepe e peperoncino. Quando sarà evaporato
il vino, aggiungete la polpa di pomodoro e un dado da brodo lasciando
cuocere fino a che la carne sarą morbida ed il sugo denso.
Abbacchio
a scottadito
Ingredienti:
costolette di abbacchio - olio di oliva - sale - pepe
Preparazione:
Cuocere le costolette sulla griglia, aggiungere sale e pepe a cottura
ultimata e servire caldissime.
Palombo
ai capperi
Ingredienti:
4 fette di palobo alte circa 1 cm - prezzemolo tritato - 1 cucchiaio
colmo di capperi - olio - sale - mezzo limone.
Preparazione:
Fate cuocere il pesce nell'olio caldo per qualche minuto. Aggiungete
un trito di prezzemolo e capperi e, a fuoco spento, unite il succo
di limone. Potete servire sia caldo sia freddo.
Frittata
di carciofi

Ingredienti:
2 carciofi- uova 4- guanciale
Preparazione:
Fate cuocere carciofi tagliati a pezzetti in un po' d'olio e guanciale,
aggiungere le uova battute e condite con sale e pepe.
Pesce
spada al limone
Ingredienti:
2 grosse fette di pesce spada - farina - olio - burro - trito di cipolla
e aglio - vino bianco - sale - pepe - succo di 1 limone - prezzemolo
tritato
Preparazione:
Fate rosolare il pesce infarinato con olio, burro, aglio e cipolla.
Innaffiate col vino bianco, salate, pepate e cuocete per 10' a fuoco
basso e coperto. Servite con succo di limone e prezzemolo tritato.
Pollo
con i peperoni
Ingredienti:
pollo 1 - peperoni 500 gr. - pomodori 300 gr. - aglio - cipolla -
olio di oliva - vino bianco secco 1 bicchiere - sale - pepe
Preparazione:
Saltate il pollo tagliato a pezzetti in padella con un po' d'olio,
l'aglio e la cipolla, aggiungete sale e pepe e lasciate rosolare nel
vino. Quando il vino sarà evaporato unite pomodoro a pezzi, infine
i peperoni già cotti. Fate insaporire per qualche minuto.
Saltinbocca
alla romana
Ingredienti:
fettine di vitello 500 gr. - prosciutto 200 gr. - olio di oliva -
salvia - sale - pepe - vino bianco secco 1 bicchiere
Preparazione:
Posate su ogni fettina di carne, tagliata sottile, una foglia di salvia
fresca ed una fettina di prosciutto crudo e fermate tutto con uno
stuzzicadenti. Rosolate le fettine in una padella con un po' d'olio,
sale e pepe per pochi minuti. Togliete la carne dal fuoco non appena
sarà colorita, servite con una salsa caldissima di vino e burro.
Seppie
con piselli
Ingredienti:
seppie 1 Kg. - piselli 700 gr. - cipolla - vino bianco secco mezzo bicchiere
- prezzemolo - olio di oliva - sale - pepe
Preparazione:
Soffriggete le seppie con la cipolla, il prezzemolo tritato, sale
e pepe, e bagnate ogni tanto con il vino bianco. Proseguite la cottura
a fuoco molto basso aggiungendo dell'acqua se necessario. A cottura
ultimata, aggiungete i piselli, preparati a parte, e servite ben caldo.